출발·도착 공항을 선택하고 출발 날짜·시간을 입력하면 비행시간과 현지 도착 시간을 즉시 계산합니다. 경유 대기 시간도 입력하면 총 이동 시간을 함께 계산합니다. 인천 출발 50개 주요 노선의 평균 비행시간이 내장되어 있어 클릭 한 번으로 빠르게 확인할 수 있습니다.
인천 출발 주요 노선 비행시간 참고
단거리 (3시간 이하): 도쿄 2h10m · 오사카 1h50m · 괌 3h35m 중거리 (3~7시간): 홍콩 3h50m · 방콕 5h30m · 싱가포르 6h10m · 두바이 9h30m 장거리 (10시간 이상): 런던 11h30m · LA 11h20m · 뉴욕 14h20m
※ 귀국 편은 제트기류 영향으로 10~30분 단축될 수 있습니다.
비행 중 시차 적응 팁
장거리 비행 후 시차 적응에는 도착지 시간대에 맞춰 생활하는 것이 가장 효과적입니다. 비행기 탑승 직후부터 도착지 시간을 기준으로 수면·식사 계획을 세우세요. 기내는 건조하므로 충분한 수분 섭취가 중요하며, 알코올과 카페인은 시차 극복을 방해할 수 있습니다. 동쪽으로 가는 장거리 비행(한국→미국)은 서쪽행보다 시차 적응이 더 어렵습니다.