술 종류와 용량을 입력하면 알코올 함량(g)과 칼로리를 즉시 계산합니다.
술 도수 알코올 계산기 사용 방법
음료를 선택하거나 음주량(mL)과 도수(%)를 직접 입력하면 알코올 함량(g)과 칼로리를 즉시 계산합니다. 소주·맥주·와인·위스키 등 8가지 음료 버튼을 클릭하면 자동으로 용량과 도수가 입력되어 편리하게 사용할 수 있습니다.
알코올 함량 계산 공식
알코올 함량(g) = 음주량(mL) × 도수(%) × 0.01 × 0.7894
· 0.7894 = 알코올(에탄올) 밀도(g/mL)
· 알코올 칼로리(kcal) = 알코올(g) × 7kcal
예) 소주 360mL × 16% × 0.01 × 0.7894 = 약 45.5g / 318kcal
주요 음료별 알코올 함량 참고표
| 음료 | 용량 | 도수 | 알코올(g) | 칼로리 |
|---|
| 소주 (한 병) | 360mL | 16% | 45.5g | 318kcal |
| 맥주 (캔 500mL) | 500mL | 5% | 19.7g | 138kcal |
| 와인 (한 잔) | 150mL | 13% | 15.4g | 108kcal |
| 위스키 (한 잔) | 45mL | 40% | 14.2g | 99kcal |
| 막걸리 (한 잔) | 200mL | 6% | 9.5g | 66kcal |
| 샴페인 (한 잔) | 150mL | 12% | 14.2g | 99kcal |
하루 권장 음주량 (WHO 기준)
세계보건기구(WHO)는 남성 하루 40g 이하, 여성 20g 이하를 권장합니다. 소주 한 병(약 45.5g)은 이미 남성 권장량을 초과합니다. 주 2일 이상 음주를 쉬는 날을 가질 것을 권장하며, 음주는 건강에 미치는 영향이 개인마다 다를 수 있습니다.
자주 묻는 질문
알코올 함량은 어떻게 계산하나요?
음주량(mL) × 도수(%) × 0.01 × 0.7894(알코올 밀도)로 계산합니다. 예) 소주 360mL × 16% × 0.01 × 0.7894 = 약 45.5g입니다.
하루 권장 음주량은?
세계보건기구(WHO) 기준 남성 40g 이하, 여성 20g 이하입니다. 주 2회 이상 휴음일을 가질 것을 권장합니다.
술 칼로리는 왜 높나요?
알코올 1g당 7kcal로, 단백질(4kcal)보다 높고 지방(9kcal)에 가깝습니다. 빈 칼로리로 영양소는 없지만 에너지는 높습니다.
소주 한 병 알코올은?
소주 360mL, 16도 기준 알코올 약 45.5g, 칼로리 약 318kcal입니다.
빈속에 술을 마시면 더 취하나요?
네, 공복 음주 시 알코올 흡수 속도가 빨라져 혈중알코올농도가 더 빠르게 오릅니다. 식사 후 음주하면 흡수가 느려집니다.
맥주 한 캔 알코올 함량은?
맥주 500mL 캔, 5도 기준 알코올 약 19.7g, 칼로리 약 138kcal입니다. WHO 기준 남성 하루 권장량(40g)의 약 49%에 해당합니다.
와인 한 잔 알코올 함량은?
와인 150mL, 13도 기준 알코올 약 15.4g, 칼로리 약 108kcal입니다. 여성 하루 권장량(20g)의 약 77%에 해당합니다.
알코올 도수(%)와 알코올 함량(g)의 차이는?
도수(%)는 전체 음료 중 알코올이 차지하는 부피 비율이고, 알코올 함량(g)은 실제 섭취하는 알코올의 무게입니다. 알코올 밀도(0.7894g/mL)를 곱해 g으로 변환합니다.